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台灣人喜歡吃麵包、吐司等麵粉做成的麵包類食品，
但是市售麵包或吐司成分太複雜，例如上圖的生吐司，
除了麵粉、糖、酵母常見的成分之外，
還有乳脂、鹿角菜膠、烤酥油、醋酸鈉、煉乳、棕櫚油、磷酸二澱粉，
添加許多化學成分，建議少吃。
真的要吃的話，建議大量運動排出毒素，
或者，可以自己做或是買監獄製作的麵包(監獄製作的麵包成分比較單純)。
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- Aug 01 Thu 2024 23:03
市售麵包成分太複雜~建議少吃
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